Acompanhamento individualizado, orientação técnica, motivação constante e resultados reais. Treinos presenciais ou online, com foco total em desempenho, saúde e bem-estar. Aqui, você não treina sozinho — você treina com propósito.
Ideal para quem quer sair do básico e conquistar resultados reais. Com treinos personalizados e orientação próxima, você evolui no seu ritmo, com foco em saúde, desempenho e autoestima. É sobre alcançar sua melhor versão — com constância e propósito.
Quem é o David Fagundes?
Sou o David Porfírio Fagundes, Personal Trainer formado em Educação Física pelo Centro Universitário UNIFACIG (2023) e pós-graduado em Docência do Ensino Superior pela Faculdade IBRA (2024). Hoje sou Professor no Centro Universitário UNIFACIG.
Experiência
Tenho formação sólida, experiência prática e foco total em oferecer treinos
personalizados, seguros e eficientes — seja presencialmente, online ou com suporte à distância. Mais do que prescrever exercícios, eu ensino meus alunos a treinar com técnica, consciência corporal e consistência.
Por que escolher o David?
● Acompanhamento técnico e humano de verdade.
● Treinos adaptados à sua rotina, objetivos e limitações.
● Clareza na comunicação e atenção ao detalhe.
● Apoio constante (presencial ou online).
● Foco em resultado com saúde e segurança.
Meus Serviços
01
Treinamento Personal Presencial Individual
Treinos 100% personalizados e acompanhados de perto.
Ideal para quem quer atenção total, mais segurança e resultado acelerado.
Inclui:
● Treinos de acordo com seus objetivos
● Correções posturais e técnicas em tempo real
● Avaliação física completa
● Acompanhamento contínuo da evolução
02
Treinamento em Dupla
Treinar junto e motivar quem está com você.
Ideal para casais, amigos ou familiares que querem evoluir lado a lado.
Inclui:
● Fichas personalizadas para cada aluno
● Metodologia dinâmica e adaptada
● Avaliação individual
● Ambiente motivador
03
Treinamento Online
Treinos eficazes com suporte à distância, para você treinar onde e quando puder.
Inclui:
● Fichas personalizadas conforme seu espaço e equipamento
● Suporte para dúvidas e ajustes
● Vídeos explicativos
● Avaliação remota e acompanhamento semanal
04
Ficha de Treino Personalizada
Treinos montados com base técnica, mesmo sem acompanhamento presencial.
Ideal para quem treina sozinho, mas quer treinar certo.
Inclui:
● Estrutura completa de treino por semanas
● Séries, repetições, descansos e progressões
● Indicação de vídeos para execução correta
● Suporte inicial para dúvidas
05
Avaliação Física Completa
Base para qualquer plano de treino bem feito.
Inclui:
● Histórico de saúde e hábitos (anamnese)
● Medidas corporais e composição física
● Testes físicos (força, flexibilidade, postura)
● Definição de metas e comparativos de evolução
Exercícios em vídeo
Aprenda a executar seus exercícios com segurança e eficiência. Nesta seção você encontra vídeos rápidos, práticos e objetivos, com:
● Dicas de postura
● Orientações para evitar erros comuns
● Sugestões para potencializar seus resultados com saúde
Depoimentos
Resultados reais:
Resultados que mostram o que não dá pra ver só com espelho. Evolução real,
registrada.
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